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切尔西0-2不敌托特纳姆热刺。
赛后，主帅哈维-阿隆索出席新闻发布会，谈到了帕尔默被罚下、若昂-佩德罗的伤情以及球队的表现。
你如何评价这场比赛，以及科尔-帕尔默被罚下一事？
阿隆索表示：“我们当然对这场比赛的结果和球队的表现都感到失望。
中场休息时，我们进行了交流，当时我就感觉，谁先取得进球至关重要。
下半场双方踢得很胶着，对手有过几次机会，我们也一样，但都算不上绝佳机会，比赛取决于关键时刻的表现。
我们先丢球之后，一切都变了。
几乎就在我们想作出回应的时候，又有人被红牌罚下，局面随之变得更加不利。
我们本可以做得更好。
这是一场重要的比赛，对手也很出色，我们需要好好反思，改善自己的表现。
” 这是否是帕尔默需要吸取教训的一刻？
毕竟，他在与马特乌斯-费尔南德斯发生冲突时，或许就已经侥幸逃过了红牌。
阿隆索表示：“是的，当然。
我还没有看过这些动作的电视回放，但根据我了解到的情况，裁判的判罚应该是正确的。
所以，这不仅是帕尔默需要吸取的教训，对每个人来说都一样。
我想，在今天之前，我们还没有人领到红牌，我们需要继续保持此前的纪律性，因为我们必须足够成熟，才能应对困难时刻。
当时对手刚刚取得1-0领先，比赛大概还有15到20分钟，我们必须继续专注于比赛。
我需要先看看那个动作，再和帕尔默谈一谈，但这肯定是今后需要吸取的教训。
” 你是否对帕尔默的性格和行为方式有更深的担忧？
因为上周对阵埃弗顿时，他在比赛最后阶段似乎也险些领到黄牌，赛后乔丹-亨德森还找他聊了聊。
阿隆索表示：“今天的情况确实需要注意，但我并不因此感到担忧。
我觉得，对帕尔默来说，重要的是专注于比赛、享受比赛。
今天在对手1-0领先之后，正是需要保持冷静、成熟应对的时候，对每个人来说都是如此。
” 若昂-佩德罗的伤势有多严重？
阿隆索表示：“我们现在还不清楚，因为他目前积液比较多。
他昨天感到了不适，我们可能需要等到明天才能进行检查，全面了解他的情况，以及伤势究竟有多严重。
我们很快就会知道。
” 赛前，很多人就通过英超梦幻足球游戏知道了他将缺席，因为不少切尔西球员的家属都已经将他移出了自己的游戏阵容。
这会让你感到困扰吗？
阿隆索表示：“不会，我不玩这类梦幻足球游戏，所以并不知道这件事。
” 昨天你多次谈到“情绪控制”，这是你当时使用的说法。
尤其考虑到帕尔默领到第一张黄牌的方式，你是否仍然觉得，球队在这方面还有很多工作要做？
阿隆索表示：“是的，我们需要在这方面下功夫，也需要有所改善。
我想，我们昨天就谈过这些事情。
大家需要明白，在这样的情况下，第一张黄牌就可能产生决定性的影响，今天我们已经看到了。
这是球队逐渐走向成熟的过程，每名球员个人也需要经历这个过程。
” 像迈克-彭德斯这样的年轻门将，在出现那样的失误之后，你会如何帮助他重新振作？
阿隆索表示：“赢球时我们在一起，输球时也一样。
面对失误、从失误中走出来，本来就是这份工作的一部分，我自己也是如此，每个人都一样。
所以，我们支持彭德斯，也支持球队的其他球员。
他会从中吸取教训，也会希望证明自己能够做得更好。
我们同样需要用表现证明，自己可以做得更好。
” 特别
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